Заболевания языка
Заболевания языка
Опубликовано Юлиана

Здоровый язык: как чистить и какой инструмент лучше выбрать?


Многие люди, уделяющие повышенное внимание гигиене полости рта, концентрируются целиком только на уходе за зубами, упуская такую важную процедуру, как чистка языка. Однако, в силу своего строения, язык не менее подвержен риску развития инфекции, способной вызвать воспаление всей полости рта. В качестве противодействия подобному развитию событий стоматологи рекомендуют обязательно проводить очищение языка один или два раза в день.

Необходимость чистки

Начать следует с того, что язык является мышцей, которая покрыта слизистой оболочкой, содержащей выводные протоки слюнных желез, вкусовые рецепторы и специальную миндалину (у корня). Это крайне необходимый человеку инструмент, участвующий в пищеварении, оценке вкусовых и иных качеств пищи, и, конечно, в разговорной речи.

Чистить язык необходимо дважды в день, как и зубы.

Слизистая языка активно выступает в роли защитного барьера против патогенных микроорганизмов, также обладая хорошей всасывательной функцией и оптимизированным процессом регенерации собственных тканей. Наконец, данный орган является показательным индикатором заболеваний некоторых систем человеческого организма – крови, ЖКТ и других, что выражается в появлении налета.

Из-за сложной (на микроскопическом уровне) поверхности слизистой, испещренной бороздками, вирусные и микробные возбудители способны там задерживаться и размножаться до такой степени, когда иммунитет и нормальная микрофлора теряют свою способность им противостоять. В этом случае налет и воспаление слизистой возникают по экзогенной причине, а не эндогенной, чему способствуют следующие факторы:

  • повышенная влажность;
  • наличие питательной среды;
  • отсутствие света;
  • мягкие и твердые отложения на зубах.

Микробиофлора в полости рта является условно-патогенной, что означает постоянное присутствие там возбудителей типа стрептококков или стафилококков, в норме неспособных преодолеть защитный барьер. Однако в условиях потенциальной опасности подобного развития событий на первый план выходит чистка языка, которая должна естественным образом дополнять очищение зубов.

Учитывая особенности строения языковой мышцы и ее слизистой оболочки, следует подходить к вопросу их гигиены ответственно, точно зная, как очистить язык от налета. Помимо того, что процедура носит профилактический характер, чистый язык – это еще и залог его привлекательного вида и хорошего запаха изо рта, что очень важно с точки зрения повседневной коммуникации.

Способы чистки

Чистый язык – это еще и залог его привлекательного вида и хорошего запаха изо рта.

Теперь, когда не осталось сомнений в том, надо ли чистить язык, нужно разобраться в правильных методах организации этого процесса, чтобы не переусердствовать и не травмировать самого себя по неосторожности. В первую очередь, приступать к чистке необходимо только после того, как были очищены зубы, иначе итоговый результат может оказаться нивелирован загрязнением остатками пищи и отложениями с зубов. Лучше всего синхронизировать эти два занятия, уделяя их проведению равное время в течение дня.

Принципиальное отличие данного занятия заключается, скорее, не в том, как чистить язык, а в том, чем чистить его: наибольшую популярность приобрели разного рода ложки, скребки и щетки, в том числе, зубные. Что касается конкретных действий во время чистки, то стоматологи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • нужно только слегка давить на язык инструментом, чтобы не повредить и не поцарапать слизистую оболочку;
  • чистящие движения, подобные подметанию, следует проводить от корня к его кончику – сначала на одной половине, потому на другой;
  • в завершение, необходимо провести инструментом несколько движений поперек языка и прополоскать рот.

Касаясь корня языка, людям с повышенным рвотным рефлексом следует соблюдать осторожность, по понятным причинам.

Ложки, применяемые для гигиены языка, состоят из пластиковой или прорезиненной насадки и, непосредственно, концевой части.

Чистка языка обычно не предполагает дополнительного использования зубной пасты, так как ее содержания в полости рта после очищения зубов должно быть достаточно. Исключение могут составлять только те случаи, когда человек курит или страдает от какого-либо заболевания ЖКТ, провоцирующего образования налета на слизистой оболочке. В любом случае, только лечащий врач сможет сказать точно, нужно ли наносить пасту при том или ином осложняющем факторе.

Обратите внимание! Зубную пасту для очищения поверхности следует выбирать без резкого вкуса вроде того, который свойственен сильно-мятным моделям. В противном случае, хронический контакт вкусовых рецепторов с таким выраженным раздражителем может вызвать жжение и дискомфорт.

Ложки для очистки

Ложки, применяемые для гигиены языка, состоят из пластиковой или прорезиненной насадки и, непосредственно, концевой части, напоминающей по форме и размеру чайную ложку. Насадка служит для того, чтобы использовать инструмент в качестве дополнения к электрической зубной щетке или ирригатору (специальному прибору для гигиены рта в домашних условиях).

Используя ложку, чтобы почистить язык, необходимо циклично провести несколько раз ею по языку, снимая видимый или невидимый налет. По окончании процедуры ложку следует тщательно промыть под проточной водой, чтобы исключить ее загрязнение.

Набор приспособлений для гигиены языка.

Дополнительная информация. Подражая давним традициям, некоторые и сегодня предпочитают использовать обычную серебряную ложку для описываемой цели, так как этот металл обладает хорошими бактерицидными свойствами.

Щетка-скребок

Скребок для чистки языка не менее популярен, чем ложка, тем более, что выпускается он практически в идентичном виде и из таких же долговечных, гипоаллергенных и антибактериальных материалов. Главное различие заключается в наличии на рабочей поверхности скребка небольших выступов или щетинок, упругих на ощупь, которые уменьшают полезную площадь инструмента, но повышают его чистящие свойства.

Учитывая эту особенность скребка, необходимо обращаться с ним аккуратнее, чем с аналогичными инструментами, чтобы не повредить слизистую оболочку. В остальном, методика проведения очистки не отличается от описанных выше принципов.

Зубные щетки

Набор ложек для чистки языка.

Некоторые производители зубных щеток предлагают совместить два инструмента в одном, помещая на обратную сторону чистящей головки ребристую или щетинистую поверхность. Такая щетка для чистки языка позволяет избежать покупки дополнительных скребков или ложек, хотя размер рабочей головки уступает более профессиональным средствам соблюдения гигиены. При выборе щетки 2-в-1 лучше отдавать предпочтение известным производителям, которые гарантируют качество материалов и ориентированность инструмента на чистку не только зубов, но и языка.

Чистка детского языка

Педиатры рекомендуют озаботиться очищением языка у ребенка тогда, когда у него начали прорезаться первые молочные зубы. Ввиду того, что малыши в таком возрасте не способны делать это самостоятельно, были созданы специальные напальчники для родителей, имеющие на конце мягкую силиконовую щетину или небольшие выступы.

Первым делом, нужно мягкими массирующими движениями несколько раз провести от корня языка младенца к его концу, после чего таким же образом обработать боковые стороны слизистой и внутренние стороны щек. Слишком часто проводить такую процедуру не стоит, равно, как и пользоваться любыми зубными пастами или ополаскивателями.

Похожие статьи


Смотреть комментарии
Еще нет комментариев