Стоматит
Стоматит
Опубликовано Юлиана

Профилактика стоматита, 5 действенных способов, как не заболеть


Стоматит – неприятное заболевание, сопровождающееся возникновением налета, болезненных эрозий и значительно ухудшающее качество жизни. Чтобы не допустить его появления, необходимо принимать профилактические меры. Какой должна быть профилактика стоматита у детей и взрослых?

Причины болезни

Прежде чем говорить о профилактических мерах, нужно понять, какие причины вызывают заболевание. Самые частые:

  • травмы ротовой полости;
  • несоблюдение гигиены;
  • болезни ЖКТ;
  • нарушения обмена веществ;
  • вирусы, бактерии, размножающиеся в полости рта;
  • проблемы с зубами – запущенный кариес, пломбы с острыми краями.

Стоматиту наиболее подвержены люди с ослабленным иммунитетом.

С факторами, способными вызвать стоматит, сталкивается каждый человек, но развивается заболевание не у всех. Чаще всего ему подвержены люди с ослабленным иммунитетом.

Профилактика у взрослых

Избежать развития воспалительных процессов помогут следующие меры:

  1. Регулярный осмотр у стоматолога для обнаружения и устранения проблем, связанных с состоянием десен и зубов. Важно обращать внимание на ощущения, возникающие после лечения. Острые края пломб, неудобство при ношении протезов – ситуации, провоцирующие развитие недуга. Особенно склонны к его появлению люди, которые носят брекеты или протезирующие конструкции не ухаживают за ними должным образом.
  2. Сбалансированное питание. В рацион необходимо включать белки, углеводы, жиры, а также витамины. Нельзя употреблять продукты, вызывающие аллергию: стоматит может возникнуть как одно из проявлений аллергической реакции. Употребление острой, кислой пищи, способной вызвать раздражение слизистой, лучше ограничить.
  3. К снижению иммунитета приводят стрессы. Чтобы уменьшить их влияние, рекомендуется высыпаться, вести активный образ жизни, заниматься спортом, проводить много времени на свежем воздухе.
  4. Стоматит может вызываться заболеваниями внутренних органов – чаще всего желудочно-кишечного тракта или нарушениями обмена веществ. Без устранения этих недугов полноценная профилактика невозможна.
  5. Личная гигиена – один из основных способов не допустить развития не только стоматита, но и других болезней ротовой полости. Чистка, использование зубной нити, подбор пасты – важные профилактические меры. Не менее важен правильный выбор зубной щетки: слишком мягкая не справится с налетом, вызывающим появление кариеса и воспалительные процессы, а жесткая повредит нежную слизистую.

Качественная гигиена ротовой полости и своевременное лечение стоматологических заболеваний — лучшая профилактика стоматита.

К появлению стоматита особенно склонны курильщики, поскольку вредные вещества, попадающие в ротовую полость с табачным дымом, ослабляют ткани, провоцируют воспалительные процессы.

Профилактика у детей

Стоматит у детей возникает часто, поэтому родителям важно обращать внимание на следование правилам профилактики:

  1. Соблюдение гигиены ротовой полости. Начинать чистить зубы ребенку необходимо с появлением первой единицы, используя специальные щетки, надевающиеся на палец, или марлю. Надо пользоваться только детской пастой, поскольку вещества, содержащиеся в средствах для взрослых, могут вызвать раздражение, аллергию или дисбактериоз.
  2. Следить за гигиеной детских игрушек, которые малыш берет в рот, особенно в период прорезывания зубов. Их необходимо мыть в мыльном растворе, не допускать попадания в рот после падения на землю. Если ребенок находится на грудном вскармливании, грудь нужно мыть перед кормлением.
  3. Общее укрепление иммунитета, включающее регулярные прогулки, занятия спортом, проветривание комнаты, поддержание требуемого уровня влажности, закаливание.
  4. Приучение малыша к правилам личной гигиены, в первую очередь, к регулярному мытью рук, мытью фруктов, овощей перед употреблением. У него обязательно должны быть отдельные столовые приборы, посуда, полотенце. Личная гигиена – это еще и правила поведения с друзьями, родными: ребенок должен знать, что нельзя кусать пищу после кого-то. Контакт с людьми, страдающими стоматитом или герпесом, должен быть полностью исключен.
  5. Сбалансированное питание, соблюдение правил составления рациона, рекомендованного для каждого возраста. Из детского рациона нужно убрать сладости, острую пищу, расширив его фруктами и овощами. При наличии аллергических реакций важно найти их источник и исключить его.

Следите за чистотой детских игрушек.

При появлении у ребенка первых признаков заболевания нужно обращаться к врачу, самолечение по отношению к маленьким детям недопустимо! Во время инфекционных заболеваний врач должен порекомендовать меры поддержания иммунитета, которые позволят не допустить развития воспаления.

В целом профилактика стоматита предполагает соблюдение правил здорового образа жизни, которое позволит не только избежать воспалительных процессов в ротовой полости, но и обеспечить нормальную работу всех систем и органов.

Читайте также:  Причины появления и лечение экзостоза десны

Источники:

  1. Терапевтическая стоматология. Под ред. Е.В. Боровского. Москва, 2004.
  2. Персин Л.С. Стомтология детского возраста. Москва, 2003.

    Смотреть комментарии
    Еще нет комментариев