При ортодонтическом лечении жизнь пациента буквально меняется. Ему приходится соблюдать особые правила гигиены, питания, отказаться от экстремальных развлечений и вредных привычек. Необходимо правильно ухаживать за брекетами – это предотвратит поломки системы, развитие кариеса и воспалений десен. Длинную инструкцию можно свести к 10 ключевым советам.
Для полноценного ухода за брекетами не подойдут обычные щетки и пасты. В дополнение придется приобрести те, которые специально разработали для ортодонтических конструкций.
Понадобятся следующие средства по уходу за брекетами:
V-образная щетка. Она сделана так, чтобы эффективно очищать замки и эмаль вокруг них: в центре головки находятся короткие пучки, а по краям – длинные.
Монопучковая щетка. Состоит из небольшой круглой головки с длинной щетиной и тонкой ручки с изгибом. Ею обрабатывают детали конструкции и находящуюся рядом с ними поверхность зубов.
Ершики. Ими вычищают промежутки между зубами, дугой и креплениями.
Суперфлосс. Зубная нить с твердым наконечником и покрытая фторсоставом. Ее продевают под силовую дугу и убирают остатки пищи из промежутков.
Фторсодержащая паста. Снижает риск развития кариеса.
Ополаскиватели. Подойдут как массовые от популярных фирм (Lacalut, President, «Лесной бальзам», Parodontax), так и антисептические препараты, продающиеся в аптеках – «Мирамистин», хлоргексидин.
Лучше всего с чисткой брекетов справляется ирригатор.
Дополнительная информация! Наилучшее очищение обеспечивают ирригаторы и электрические зубные щетки. Нежелательно использовать инструменты с ультразвуковым воздействием. Они могут разрушить бонд – фиксирующий материал, с помощью которого кронштейны крепятся к эмали.
Нужна будет и обычная зубная щетка. Ею очищают поверхности, свободные от деталей механизма – как правило, заднюю сторону зубов.
Так как носят брекеты минимум полгода, лучше брать качественные щетки. Они прослужат дольше.
Рекомендация №2: поддерживать гигиену
Ключевой момент – тщательное соблюдение гигиены. Неправильный уход снизит эффективность лечения, приведет к развитию заболеваний полости рта и поломке брекетов. Необходимо:
чистить зубы и конструкцию после каждого приема пищи, даже небольшого перекуса;
вначале используют V-образную щетку, затем – монопочкувую, после – ершики и суперфлосс;
очищать надо все детали системы: замочки, дугу, лигатуры;
продолжительность процедуры – около 10 минут;
перед и после чистки прополоскать рот водой;
в завершении использовать антисептический ополаскиватель.
Необходимо приобрести специальные ершики для ухода за брекетами.
Важно! В дорогу, на работу, учебу или в ресторан также нужно брать с собой средства по уходу за брекетами и чистить зубы после еды.
Детям на первых порах необходимо помогать ухаживать за брекетами. Они часто пренебрегают правилами или не могут справиться самостоятельно.
Рекомендация №3: не забывать про профессиональную чистку
Даже тщательное соблюдение гигиены ротовой полости не может уберечь пациента от скопления зубного налета и камня. Каждые 3 – 6 месяцев нужно делать профчистку пьезоструйным аппаратом Air Flow.
Рекомендация №4: использовать воск
Выступающие детали конструкции травмируют слизистую губ, щек, а лингвальные брекеты – язык. Повреждений желательно избегать, так как ранки могут воспаляться, причинять дискомфорт, осложняться инфекционными процессами.
Для этого используют ортодонтический воск. Небольшой шарик разминают двумя пальцами, приклеивают к мешающей детали и распределяют по поверхности.
Жвачку жевать нельзя, так как она прилипает к брекетам.
Воск выдают в стоматологии после установки. В дальнейшем его можно купить в клинике, аптеке или вместе с набором по уходу за ортодонтическими системами.
Рекомендация №5: спорт не всегда полезен
Для пациентов с брекетами запрещены некоторые виды спорта. Исключают единоборства, бокс, экстремальный отдых. Также стоит учитывать, что любой вид спорта – это повышенный риск травм, падений и поломки системы.
Рекомендация №6: курение под запретом
На период ортодонтического лечения желательно полностью отказаться от курения. Никотиновые смолы, оседая на конструкцию и эмаль, затруднят гигиену, существенно увеличат риск развития кариеса, воспалений десен и скажутся на внешнем виде системы.
От курения придется отказаться.
Важно! Этот совет актуален для пациентов старше 18 лет. Придется бросить курить, так как взрослые носят брекеты не меньше года.
Рекомендация №7: придерживаться диеты
Питание при ношении ортодонтических конструкций существенно меняется. Нельзя есть твердые, тягучие, липки продукты. Еду нужно не откусывать, а резать на кусочки. Пища должна быть мягкой, комнатной температуры.
Под запретом:
сухарики, бублики, чипсы, вафли и другие снеки;
ирис;
сладости с нугой и карамелью, сосательные и жевательные конфеты;
орехи;
сухофрукты;
жесткие фрукты, овощи;
красное мясо.
Твердые, вязкие, липкие продукты могут повредить конструкцию брекетов.
Дополнительная информация! В то же время нужно увеличить количество продуктов, содержащих витамин С, магний, кальций, витамин D.
При ношении керамических брекетов требуется особый уход и питание. Нельзя употреблять продукты и напитки, способные окрашивать конструкцию: кофе, красное вино, некоторые соки, фрукты, ягоды.
Рекомендация №8: избегать перепада температур
Уход за зубами с брекетами подразумевает избегание резкой смены температур, воздействия слишком горячей или холодной пищи. Перепады могут привести к поломке системы.
Рекомендация №9: избавиться от вредных привычек
Особенно это правило ухода за брекетами после установки актуально для детей. Нельзя:
грызть ногти, ручки, карандаши;
отрывать зубами этикетки;
пытаться разгрызть орешки;
открывать зубами банки, флакончики.
Нельзя откусывать твердые продукты.
Дополнительная информация! Придется также отказаться от жвачки. Она налипает на детали конструкции, а счистить ее практически невозможно.
Рекомендация №10: следить, чтобы брекеты не сломались
Ежедневно установленную систему нужно осматривать на предмет повреждений. Если выпала или сломалась деталь, брекеты начали искривляться и сдвигаться, крепления стали шататься, – необходимо обратиться к ортодонту, чтобы он исправил конструкцию.
Ношение брекетов усложняет гигиену и уход за ротовой полостью. Необходимо приобрести специальные щетки, пасты, ополаскиватели, флосс и ортодонтический воск. Также придется отказаться от многих любимых продуктов, контактных видов спорта и вредных привычек.
